Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
150.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
609 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 41.05g | Carb: 44.21g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Жульен Грибной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Чай, Сырники. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|