Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
123.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
1045 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 28.91g | Carb: 135.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Зеленый Чай, Мёд. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Беринг Печень Трески Натуральная, Морковный Салат, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Dinner: Куриный Бульон, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Marie*'s weight history
|