Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
123.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
682 kcal
|
Fat: 16.04g | Prot: 50.42g | Carb: 82.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Северная Компания Форель Подкопченая, Гуакамоле с Помидорами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Lunch: Сыр Домашний, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya6888's weight history
|