Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 80.91g | Carb: 88.75g.
Breakfast: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Costa D'oro Масло Оливковое, Сахар, Станция Молочная Творог 5%, Яйцо. Lunch: Шоколадница Латте, Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти #5, Перекресток Багет с Кунжутом, Costa D'oro Масло Оливковое, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Сёмга Подкопченная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
airmlv's weight history
|