Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1348 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 96.27g | Carb: 115.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Био Баланс Кефир 1%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Лимоном, Черный Принц Сыр, Суп Куриный с Рисом, Курица Вареная. Dinner: Чай с Лимоном, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Свинина Отварная Вырезка из Свинины , Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|