Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 68.78g | Carb: 209.31g.
Breakfast: Икра Лососевая, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебница Хлеб Бородино , Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Сосиски Молочные, Бутерброд с Красной Икрой, Мандарины, Яблоко, Сырники с Изюмом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебец, Банан. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elkot's weight history
|