Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
220.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 44.12g | Carb: 133.51g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль, Суп-Лапша с Говядиной, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Напиток из Шиповника, Тефтели, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Махеевъ Майонез Провансаль, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|