buecherwurm171's Journal, 20 January 2024

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Die Wochenenden sind immer schwieriger als die Wochentage... Also Augen zu und durch 🙈😄😄

136.0 lb Lost so far: 4.4 lb. Still to go: 6.0 lb. Diet followed reasonably well.

losing 0.8 lb a week

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Comments

Empfinde ich auch so. Auf der Arbeit kann ich nur Essen was ich dabei habe zb. Das macht es um einiges einfacher. Am Wochenende gibt es viele Verlockungen. Da hilft echt nur Disziplin. Nicht immer einfach.

20 Jan 24 by member: DeBibi08

Grad so abends, wenn man länger Fernsicht. Da hab ich schon immer mal japp auf was zu schnökern 🙈 aber ich versuch dann immer, mich mit kleinen Leckerlies zu behelfen und nicht gleich die ganze tüte Chips dahin zu legen 😄

20 Jan 24 by member: buecherwurm171


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