Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
148.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2024:
|
3018 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 202.65g | Carb: 342.53g.
Breakfast: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Хамса, Магнит Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Холодец из Курицы. Snacks/Other: Окей Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дружба Плавленный Сыр. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|