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sono mesi che è un periodo NO! sarà lo stress e una serie di fattori che non riesco a risolvere e mi sfogo sul cibo, soprattutto il cioccolato
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144.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 January 2024:
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2014 kcal
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Fat: 83.36g | Prot: 78.66g | Carb: 244.61g.
Breakfast: Coop Cioccolato Fondente Extra, Hero Marmellata senza Zucchero, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Biscotti Frollini, Polpettone di Carne di Manzo, Lidl Avocado, Mango, Patata Bollita. Dinner: Polpettone di Carne di Manzo. Snacks/Other: Frittata di Zucchine, Patata Bollita, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Mandarino. more...
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1751 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
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19 Jan 24 by member: Rolus
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19 Jan 24 by member: marziana666
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ti capisco cara, io ormai ogni volta che ho un minimo di problema vado a comprarmi un cioccolatino. il segreto è non averne in casa. anche se non è economico prendersi sempre le robe alle macchinette è l'unica cosa che, almeno a me, aiuta a non strafogarmi ed essere comunque sollevata con il morale
19 Jan 24 by member: frapuccina
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Grazie a tutti per il supporto 🥰 i periodi bui vanno vissuti per essere attraversati 😊
19 Jan 24 by member: Rolus
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20 Jan 24 by member: AlbaBianca
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Idem! cioccolato e triangoli di mais/riso ... Ciobar 😱 la sera
20 Jan 24 by member: sephora222
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I triangoli di riso/mais li compro anche io 🤣 ma ne mangio veramente pochi a lavoro
21 Jan 24 by member: Rolus
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