Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2015
|
192.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2015:
|
1257 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 123.51g | Carb: 67.23g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик, Чудо-Хрустяшка Израильская Лепешка, Ярмарка Овсяная Крупа, Компас Здоровья Льняная Мука, Арахис, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Простой Йогурт, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ukyrok's weight history
|