Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
127.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 101.77g | Carb: 165.18g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Творожник, Кухня на Районе Каша из Полбы на Кокосовом Молоке, Капучино. Lunch: Рафаэлло Конфета, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. Snacks/Other: Пекарня Марии Французское Печенье, Мандарины. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuliyaK86's weight history
|