Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 121.12g | Carb: 110.89g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Корюшка. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Варенье из Смородины, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cartwa's weight history
|