Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
120.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1190 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 78.56g | Carb: 102.32g.
Breakfast: Milbona Mozzarella, Grafschafter Tortilla Wraps, Пятерочка Яйца, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Свинина Запеченая. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната. Dinner: Лук-Порей, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Freshona Нут, Приосколье Голень Куриная, Milbona Mozzarella, Баклажан Баклажан, Растительное Масло, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|