Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
122.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
1228 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 74.10g | Carb: 67.75g.
Breakfast: Помидоры, Свинина Запеченая, Пятерочка Яйца, Milbona Mozzarella, Grafschafter Tortilla Wraps, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Milbona Mozzarella, Приосколье Голень Куриная, Баклажан Баклажан, Лента Картофель Сырой, Атяшево Фарш Свинина и Говядина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|