meat_eater's Journal, 12 January 2024

123.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1402 kcal

Fat: 74.18g | Prot: 49.92g | Carb: 133.80g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Вкусно и Точка Сырники, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Ермолино Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Останкино Салями Итальянская, Любимые Традиции Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. more...

1359 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...