bibi.braun's Journal, 11 January 2024

203.5 lb Lost so far: 47.4 lb.    Still to go: 38.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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839 kcal

Fat: 33.09g | Prot: 88.49g | Carb: 41.53g.   Breakfast: Milfina Butter , Metzgerfrisch Schweinebraten , Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Schulte Helles Steinofen Vollkornbrot . Lunch: Apfelsinen. Dinner: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), REWE Beste Wahl Austernpilze, Roastbeef (Nur mager gegessen). more...

2307 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes. more...