Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
187.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2024:
|
578 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 44.42g | Carb: 35.50g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Кубань Матушка Семена Льна, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Черный Принц Сыр, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13400593's weight history
|