|
2 день .
|
142.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1271 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 75.40g | Carb: 114.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Norven Сёмга Слабосолёная, Болгарский Перец, Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Hokkaido Club Соус Бальзамик, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Селянське Молоко 2,5%, Łaciaty Serek Śmietankowy, Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене, Своя Лінія Салат Традиційний. Dinner: Пшеничная Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Snacks/Other: Мандарины, Millennium Пористый Черный Шоколад, Мёд, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisvlor's weight history
|