Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 68.83g | Carb: 180.46g.
Breakfast: Клементины, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lunch: Рахат Конфета Красный Мак, Чай Несладкий, Лента Винегрет Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Dinner: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Лента Винегрет Классический, Гречка Отварная, Котлеты кур. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Светаево Сгущённое Молоко, Творог 5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|