|
Ну от, після підтримки ваги до якої змогла схуднути, процес пішов знову 🥹
|
122.1 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 68.05g | Carb: 139.70g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Tine Протеиновый Сыр, Monterico Оливковое Масло, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Mills Майонез Light , Nordfjordkjott Шинка, Philadelphia Philadelphia Light. Dinner: La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Колбасный Ряд Сосиски Филейные, Селянське Масло Сливочное 82%. Snacks/Other: Ben&Jerry's Мороженое Cookie Dough . more...
|
losing 0.6 lb a week
|