Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
90.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2024:
|
1014 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 49.25g | Carb: 88.53g.
Breakfast: Песочное Печенье, Cambozola Сыр с Плесенью, Яйцо, Гречка с Маслом. Lunch: Сан Саныч Семечки Жареные, Сильпо Хлеб Литовский , Veladis Икра Селедки, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Повна Чаша Кунжут, Novus Лосось Кусочками, Красный Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Макароны с Маслом. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|