Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
126.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2024:
|
1374 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 82.09g | Carb: 128.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Сливки 10%, Кедровые Орехи , Голден Яблоко , Творог 5%. Lunch: Яичный Белок, Апельсин, Банан, Киви, Манго. Dinner: Global Village Маслины без Косточки, Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, Inkerman Вино Мускатное Полусладкое Белое, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АняАнечкаАнюта)'s weight history
|