Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
163.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2024:
|
1796 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 82.51g | Carb: 29.62g.
Breakfast: Capone Mozzarella Cubetti, Kania Majonez, Boiled Egg, Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное, Globus Огурцы Маринованные, Green Ribbon Зелёный Горошек Консервированный. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Томаты Свежие, Ашан Шампиньоны, Aroy-D Паста Том Ям. Dinner: Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Other: Ваш Пломбир Мороженое , ВкусВилл Сыр Маасдам, Малаховский Мясокомбинат Чайная, SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|