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Ich wünsche einen schönen zweiten Weihnatsabend 😊🎅
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207.2 lb
Lost so far: 127.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 December 2023:
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477 kcal
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Fat: 4.75g | Prot: 79.11g | Carb: 27.42g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Früchtebrot. Lunch: Harzer Harzer Käse. Dinner: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Grüne Erbsen (Gefroren), Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnersuppe. more...
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steady weight
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