antillopa11's Journal, 26 December 2023

126.3 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1427 kcal

Fat: 48.45g | Prot: 112.41g | Carb: 142.06g.   Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...

2281 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...