Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 82.70g | Carb: 58.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Йогурт, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коньяк, Активия Йогурт, Окей Уха из Лососевых. Snacks/Other: Красная Икра Красная Икра, Русское Море Кета Запечённая, Окей Хурма, Ностальгия Сосиски Молочные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|