Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 37.76g | Carb: 119.78g.
Breakfast: Королевская Ватрушка, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|