Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2023:
|
774 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 52.06g | Carb: 37.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Вкусно и Точка Соус Цезарь, Азбука Вкуса Салат Нисуаз, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Доширак Соевый Соус, Русское Море Кета Запечённая, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Aperol Aperol, Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|