camilacarolina.ms's Journal, 21 December 2023

130.1 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2186 kcal

Fat: 47.26g | Prot: 98.77g | Carb: 359.92g.   Breakfast: Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar, Princesa Pão de Cachorro Quente, Ovo Frito sem Gordura, Brasfrut Polpa de Seriguela . Lunch: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Berry Good Amora in Natura, Ameixas, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Tozzi Figo em Calda, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Grão-de-Bico Cozido, Fruittella Bala, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Zero-Cal Sucralose, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. Snacks/Other: Fruittella Bala, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. more...

1819 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 50 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...