Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
143.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2015:
|
1478 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 54.63g | Carb: 253.83g.
Breakfast: Fruttis Йогурт, Белый Хлеб, Овощное Рагу. Lunch: Картофельный Суп, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Рис Вареный, Жареная Рыба (в Панировке), Гороховый Суп. Snacks/Other: Финик, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Банан. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
25051986's weight history
|