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Guten Morgen liebe FS ler. Die Challenge ist vorbei und ich bin eigentlich ganz zufrieden 😀. Jetzt heißt es über die Feiertage halbwegs dran bleiben. Fahre über Weihnachten zur Ostsee. Freue mich schon drauf. Euch wünsche ich erstmal einen schönen 3. Advent 🕯️🕯️🕯️
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235.5 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
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1482 kcal
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Fat: 54.50g | Prot: 62.75g | Carb: 190.55g.
Lunch: Milfina Butter, Hokkaido Kürbis, Roulade. Afternoon Tea: Dinkelbrot, Chiquita Banane. Dinner: Kiwi, Roulade, Dinkelbrot. Snacks/Other: Dinkelbrot. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
17 Dec 23 by member: Metalmausi
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17 Dec 23 by member: Celina3008
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17 Dec 23 by member: hoogan
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Danke.🙏 hoogan werde die Ostsee grüßen 🚢🌊
17 Dec 23 by member: willivogel21
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Grüße mir schon mal die Ostsee, wir fahren über Silvester hin. Freu mich schon wie Bolle drauf.
17 Dec 23 by member: Ketzerbachperle
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Das glaub ich Dir. Freue mich genauso 🤩
17 Dec 23 by member: willivogel21
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Schöne Weihnachten und eine schöne Zeit an der See ⚓️.
17 Dec 23 by member: skrochn15
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