Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
175.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
|
449 kcal
|
Fat: 18.66g | Prot: 21.61g | Carb: 48.21g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Био Баланс Кефир 1%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|