meat_eater's Journal, 14 December 2023

121.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1222 kcal

Fat: 51.31g | Prot: 43.68g | Carb: 153.29g.   Breakfast: Пятерочка Мини Багет, Мясная Ферма Салями, Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Мини Багет, Борщ с Курицей. Dinner: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Салями, Кофе с Сахаром, Любимые Традиции Батон Нарезной. Snacks/Other: Snickers Super. more...

1342 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...