Abraxsa's Journal, 14 December 2023

140.0 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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946 kcal

Fat: 32.31g | Prot: 57.53g | Carb: 102.51g.   Breakfast: Milbona Quark Magerstufe, Orgainic Whey Schoko, Freshona Fruchtcocktail, Crownfield Vollkorn Haferpops, Kaffee mit Milch. Lunch: Appel Filetierte Bratheringe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Wurstaufschnitt, Milbona Frischkäse Kräuter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. more...

2527 kcal

Activities & Exercise: Working - 3 hours, Driving - 3 hours and 30 minutes, Walken - 1 hour and 4 minutes, Resting - 8 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...