Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 99.21g | Prot: 99.53g | Carb: 136.84g.
Breakfast: Шоколад, Сырный Соус, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Креветки Темпура, Авокадо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Philadelphia Philadelphia Light, Extra Лосось Копченый. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Extra Лосось Копченый. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JusikD's weight history
|