meat_eater's Journal, 07 December 2023

121.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

974 kcal

Fat: 39.57g | Prot: 53.08g | Carb: 101.55g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Вкусно и Точка Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Twix Twix Top, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...

1345 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...