meat_eater's Journal, 05 December 2023

121.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1417 kcal

Fat: 62.58g | Prot: 63.18g | Carb: 149.05g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Вкусно и Точка Сырники. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Джинн Семечки с Морской Солью, Шаурма. Snacks/Other: Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка», Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...

1345 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...