Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
119.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 77.58g | Carb: 122.37g.
Breakfast: Делси Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Ярхлеб Хлеб Тостовый Ржаной Yarry Hurry, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Покровский Сыр. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina.94.'s weight history
|