Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 68.12g | Carb: 94.00g.
Breakfast: Зеленый Чай, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Жизнь Март Чай Пряный с Облепихой, Патрик и Мари Пирожное Павлова с Инжиром. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АняАнечкаАнюта)'s weight history
|