Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 91.16g | Carb: 96.15g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шоколадница Латте. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Винегрет , Молочная Легенда Сметана 10%, Monini Оливковое Масло, Лук, Куриная Печень. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
airmlv's weight history
|