Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 62.99g | Carb: 194.83g.
Breakfast: Изюм, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Инди Буженина из Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Snickers Сникерс Супер, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|