meat_eater's Journal, 29 November 2023

121.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1468 kcal

Fat: 55.15g | Prot: 62.03g | Carb: 178.93g.   Breakfast: Пятерочка Мини Багет, Иней Колбаса Литовская, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пассим Гречка Алтайская, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Twix Twix Top, Красный Октябрь Алёнка. more...

1347 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...