Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
141.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 114.20g | Carb: 114.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Київхліб Хліб «ТОСТ» Томатний, Jacobs Intense 3 в 1, Бащинский Сосиски. Lunch: Faciaty Крем-Сыр, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Класс Фундук, Kraina Wedlin Kielbasa Zywiecka, Сахар, Капучино. Dinner: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Egersund Котлета Куриная Рубленая. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|