Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 71.83g | Carb: 123.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белорусские Рецепты Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Маракуйя, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Grow Food Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Щедрые Хлебец Ржаной, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Азбука Вкуса Говядина Отварная, 4 Сезона Клубника Замороженная, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Кофе с Молоком, Клементины, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katekostrova's weight history
|