Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
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125.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
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1706 kcal
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Fat: 45.97g | Prot: 117.32g | Carb: 189.55g.
Breakfast: I Siciliani Burro di Arachidi Crunchy, Horeca Frutti di Bosco Surgelati, Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 85%, Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello, Kionas Yogurt Greco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Gallette di Riso con Sesamo, Fesa di Tacchino, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Conad Mandorle, Buitoni Crostini con Farina Integrale, Decò Bran Stick, Orogel Passato di Verdure. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Fiorentini Gallette Super Protein, PlusYou Barretta Proteica, Melinda Mela Renetta. more...
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gaining 2.3 lb a week
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