Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 100.01g | Carb: 153.38g.
Breakfast: Салат, Магнолия Оладьи Куриные Жареные. Lunch: Салат, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Dinner: Жемчужина России Эскимо Сливочное , Holy Corn Попкорн Сладкий, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina7329's weight history
|