Mariia879's Journal, 23 November 2023

188.1 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1189 kcal

Fat: 54.12g | Prot: 69.38g | Carb: 103.83g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Lunch: Лаваш с Сыром, Дольче Десерт Кисломолочный. Dinner: Семга Запеченная, Картофель Тушеный с Мясом. more...

2235 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...