Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
125.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2023:
|
2101 kcal
|
Fat: 123.30g | Prot: 129.45g | Carb: 123.88g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Жареное Яйцо, Мираторг Азу из Говядины. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Сыр Российский, Банан. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyud.vnts's weight history
|