Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 66.03g | Carb: 176.02g.
Breakfast: Сельдь, Картошка Вареная, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Помидоры, Магнит Слива. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином. Dinner: Петелинка Окорочок с Кожей, Мандарины, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatyana pyshistik's weight history
|